Abnehmen ohne Hungern – Low Carb Pizza mit Zucchiniboden
Es kursieren zahlreiche Rezepte für eine Low Carb Pizza mit Zucchiniboden. Die Idee fand ich genial. Eine gesunde Pizza ohne die „leeren Kalorien“ im Boden zum Abnehmen ohne Hungern. Jedoch störte mich einfach die große Menge an Käse für den Boden. Das sorgt für unnötig viele Kalorien. Deshalb habe ich eine Variante mit deutlich weniger […]
WeiterlesenGesundes Frühstück zum Abnehmen – Müsli-Rezept
In dieser neuen Kategorie „Frühstücksideen“ findest Du künftig immer wieder neue Anregungen für ein leckeres und gesundes Frühstück zum Abnehmen. Hier findest Du leckere Müsli-Rezepte, die ein gesundes Frühstück mit vielen Vitaminen, Nähr- und Ballaststoffen gewährleisten, Deinen Körper mit Power und Energie versorgen, Deinen Stoffwechsel ankurbeln und Dich für viele Stunden satt machen. Deiner Phantasie […]
WeiterlesenSmoothie selber machen – kalorienarmes Essen
Wenn du abnehmen möchtest, solltest du statt zu hungern lieber auf kalorienarmes Essen zurückgreifen. Dazu kannst du dir einfach und schnell einen Smoothie selber machen und sicherst dir eine gesunde Mahlzeit, selbst wenn du mal weniger Zeit zur Verfügung hast. Smoothies vereinen eigentlich alles, was du zum gesunden abnehmen benötigst. Zum einen handelt es sich […]
WeiterlesenGrüner Smoothie selber machen – das ist zu beachten
Smoothie selber machen geht superschnell und bietet dir die Möglichkeit, auf leckere und gesunde Weise abzunehmen. Besonders ein grüner Smoothie versorgt dich neben gesunden Vitaminen, Nährstoffen und Ballaststoffen mit Energie und gesteigerter Vitalität. Wenn du also nach einer Möglichkeit suchst, wie du dich auch wenn mal wenig Zeit zum Kochen ist, sehr gesund ernähren und […]
WeiterlesenWas ist ein Smoothie?
Der Smoothie – gesund, superlecker, kalorienarm – perfekt zum Genießen und dennoch Abnehmen! Dadurch, dass Smoothies den Stoffwechsel anregen und zudem kalorienarm sind, eignen sie sich hervorragend auch zum Abnehmen. Eine hervorragende Möglichkeit für eine ausgewogene Ernährung, auch für Gemüse- und Salat-Muffel bietet die immer größer und kreativer werdende Smoothie-Vielfalt. Seinen Ursprung hat der Smoothie […]
WeiterlesenSalate zum Abnehmen und Genießen
Salate sind ideal zum Abnehmen geeignet, schmecken hervorragend und bieten dem Körper die dringend benötigten Nährstoffe und Vitamine. Aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe, wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung angekurbelt. Hier nochmals 2 leckere Salat-Rezepte zum Abnehmen: 1) Tomaten-Gurken-Salat Zutaten: 4 Tomaten 1 Salatgurke 1 Zwiebel Dressing: Joghurtmayonnaise Salz, Pfeffer Zubereitung: Tomaten und Gurke in […]
WeiterlesenSalate zum Abnehmen: Rucola-Parmesan-Salat
In der Reihe Salate zum Abnehmen möchte ich heute einen wunderbaren Salat vorstellen, der nicht nur sehr lecker schmeckt, sondern auch sehr gesund ist, die Verdauung anregt und die Fettverbrennung in Schwung bringt. Rucola regt die Verdauung und Fettverbrennung an Rucola bzw. Rauke wird seit einigen Jahren immer beliebter und ist hervorragend zum Abnehmen geeignet […]
WeiterlesenApfel-Rettich-Salat zum Stoffwechsel anregen
Apfel-Rettich-Salat ist ideal zum Stoffwechsel anregen und einer der empfehlenswertesten Salate zum Abnehmen. Salate zum Abnehmen: Apfel-Rettich-Salat Die beiden Hauptzutaten Apfel & Rettich zählen zu den effektivsten Fatburnern, also Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln und in Schwung bringen und zusätzlich Fett verbrennen. Natürlich heißt dies nicht, dass du eine Riesentafel Schokolade oder eine Tüte Chips […]
WeiterlesenSalate zum Abnehmen
Salate zum Abnehmen sind immer sinnvoll, da man sie sehr abwechslungsreich, kalorienarm und nahrhaft zubereiten kann. Salate eignen sich zum Abnehmen, da sie gesunde Sattmacher sind, die mit einer hohen Nährstoffdichte und niedrigem glykämischen Index einen guten Beitrag zum gesunden Abnehmen und Stoffwechsel anregen leisten. Auf die Zutaten kommt es an! Hier sind einige Rezepte […]
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