Abnehmen in der Winterzeit
Abnehmen in der Winterzeit Jeder kennt das jährlich wiederkehrende Phänomen: Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und saisonale Köstlichkeiten verführen dazu, sich den Bauch vollzuschlagen. Fakt ist, dass beinahe niemand von der Anziehungskraft eines gemütlichen Abends auf dem Sofa verschont bleibt, wenn sich nach einem langen Arbeitstag die Helligkeit des Tages längst verabschiedet hat […]
WeiterlesenIst eine Diät ohne Kohlenhydrate sinnvoll?
Diätratgeber empfehlen nicht selten eine Diät ohne Kohlenhydrate für eine schnelle Gewichtabnahme, was einen totalen Verzicht auf Kohlenhydrate bedeutet. Kohlenhydrate werden oft verteufelt, jedoch sind sie in zahlreichen Lebensmitteln enthalten und kohlenhydrathaltige Produkte sind für die meisten von uns nicht aus unserem Alltag wegzudenken. Doch wie gesund ist es eigentlich, dem Körper durch eine entsprechende […]
WeiterlesenAbnehmen, aber wie?
Du willst also abnehmen und stehst vor der ultimativen Herausforderung „abnehmen, aber wie?“ Mit dieser Frage stehst du keineswegs alleine da, denn noch nie gab es so viele übergewichtige Menschen wie heute. Eine Studie des britischen Journals „The Lancet“ brachte zum Vorschein, dass der BMI seit 1980 in der Weltbevölkerung angestiegen ist. Dabei wurden seit […]
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